Modalidade
S-BIKE SPEED +
Treino cardiorespiratório intercalando picos de intensidade, intensidade média alta e respectivos periodos de repouso.
Mapa
de Aulas
15minutos
Cardiovascular
Nível: Intenso
250calorias
O que é?
É um treino na bicicleta que vai desafiar os seus limites e convida-lo a quebrar barreiras.
Benefícios
Melhoria da capacidade cardiovascular e da resistência.