CHOCOLATE QUENTE
Como esta primavera por vezes nos engana com dias de frio, deixamos uma sugestão o de bebida quente e saudável!
Ingredientes (1 dose)
- 200 ml de leite magro
- 1 colher de sopa de cacau magro
- 1 colher de sopa de farinha de aveia
- Adoçante q.b.
- Canela q.b.
Modo de preparação
- Misturar os ingredientes num tacho;
- Deixar durante aproximadamente 5 minutos em lume brando até ferver;
- Adicionar adoçante a gosto e servir.
|
Calorias (Kcal) |
137 |
|
Gordura (g) |
2 |
|
Saturada (g) |
1 |
|
Hidratos de Carbono (g) |
18 |
|
Açúcares (g) |
10 |
|
Fibra (g) |
4 |
|
Proteína (g) |
11 |
Serviço de Nutrição Solinca