Modalidade
TRX BOOTCAMP
Treino intenso baseado no treino militar.
Mapa
de Aulas
30minutos
Funcional
Nível: Intenso
≥550calorias
O que é?
Treino baseado no treino militar, com recurso a diferentes equipamentos como kettlebells, bolas funcionas, TRX, elásticos , etc.. que visa a melhoria da condição física através de desafios constantes e espirito de equipa.
Benefícios
Desenvolvimento da força e da resistência.