Modalidade
HIIT FORÇA
Aumente a sua capacidade cardiovascular e tenha benefícios rápidos, queimando calorias de uma forma alucinante!
Mapa
de Aulas
30minutos
Força
Nível: Desafiante
360calorias
O que é?
Treino intervalado de alta intensidade, como foco no treino de força.
Benefícios
Melhorar tonificação e força geral.