Modalidade
FITBOXE
Tenha a experiência de um treino boxe e kickboxe, enfrentando um adversário imaginário e utilizando o material de um verdadeiro pugilista
Mapa
de Aulas
45minutos
Cardiovascular
Nível: Desafiante
480calorias
O que é?
Treino cardiovascular envolvendo o saco e plasteron de um pugilista.
Benefícios
Melhorar coordenação e capacidade cardiovascular.