Modalidade
S-ROW SPEED
Desafie-se no Remo contra os seus adversários e teste os seus limites.
Mapa
de Aulas
20minutos
Cardiovascular
Nível: Desafiante
200calorias
O que é?
Treino no remo com desafios energéticos de complexidade baixa e de intensidade alta.
Benefícios
Melhoria da capacidade cardiovascular e da resistência.