Modalidade
S-BIKE&ROW
Junte o melhor dos dois mundos, skillbike e skillrow, e desafie-se num treino completo e extasiante.
Mapa
de Aulas
15minutos
Cardiovascular
Nível: Intenso
250calorias
O que é?
É um treino que combina a bicicleta e o remo desafiando o seu corpo com um estimulo para os membros inferiores e outro fullbody.
Benefícios
Melhoria da potência, velocidade e da capacidade cardiovascular